坐下观照 - 心听音频 - 锵锵茶馆

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519、修行是减法

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518、打坐有定力了才能看见妄念

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517、吃饭不做吃饭想

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516、去妄显真是观照

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515、看住啥不是观照，断掉是

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514、去妄和显真都是观照

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513、离开观照，啥都不可以

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512、观照就是跟自己逆

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511、观照比打坐更重要

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510、不跟妄念跑那观照是多余的

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509、养成不着相的习惯

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508、当下停下这个心

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坐下观照

齐师解惑（截选）

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